Дали пиевте премногу за празниците? Еве колку време му е потребно на вашиот црн дроб да се опорави
Католичкиот Божик е зад нас, а во деновите помеѓу празниците и Нова Година, многумина ќе се борат со последиците од прекумерната консумација на алкохол. Без разлика дали станува збор за дружење со пријатели, чаша пиво со божиќен ручек или неколку премногу греани вина, алкохолот е неопходен дел од празничната атмосфера за многумина. Додека се опуштаме со остатоците од празничната трпеза, лесно е да се посегне по уште една чаша, но таквите ексцеси никогаш не се добри за нашето здравје.
Последиците од празничното пиење
Затоа, не е изненадувачки што сè повеќе луѓе се одлучуваат за популарниот „Сув јануари“, или 31 ден апстиненција од алкохол во јануари. Покрај очигледните придобивки како што е отсуството на мамурлак, вашиот црн дроб најмногу ќе го цени одморот од алкохолот.
Обилното пиење за време на празниците може да предизвика симптоми како што се гадење, губење на апетит и тежина, пожолтување на кожата и очите, оток на глуждовите и стомакот, поспаност, па дури и повраќање крв.
Колку време е потребно за црниот дроб да се опорави?
Дури и неколку дена прекумерно пиење може да доведе до натрупување на маснотии во црниот дроб. Според британската НХС, потребни се околу две недели апстиненција за да се опорави од замастен црн дроб предизвикана од краткотрајно прекумерно пиење.
Сепак, ова не е универзално правило, бидејќи времето на закрепнување варира од личност до личност. Експертите од клиниката Кливленд предупредуваат дека процесот може да трае подолго. „Не постои универзален одговор за сите“, рече д-р Кристина Линденмаер. „Зависи од тоа колку штета е веќе направена и од потенцијалните компликации.“
„Сув јануари“ како решение
Експертите објаснуваат дека апстиненцијата од алкохол од две до четири недели помага во намалувањето на воспалението на црниот дроб. Меѓутоа, ако црниот дроб претрпел долгорочна штета, лекарите може да препорачаат трајна апстиненција од алкохол.
„За пациенти кои имаат цироза по сериозно оштетување на црниот дроб предизвикано од алкохол, дури и еден алкохолен пијалок е токсичен за црниот дроб“, додаде д-р Линденмаер.
Ако сакате да го зачувате здравјето на црниот дроб што е можно подолго, најдобрата опција е значително да го намалите внесот на алкохол или целосно да го исклучите. „Сувиот јануари“ може да биде одличен почеток, а за некои, катализатор за трајна промена во животниот стил.
Извор: nezavisen.mk
