Како да ја заштитите косата во текот на летото: Совети за здрава и сјајна коса
Летото може да биде вистински предизвик за косата. Високите температури, влагата, потењето, како и честото изложување на хлорирана или солена вода, можат да предизвикаат косата да стане сува, безживотна, масна или тешка за обликување.
Доколку сте забележале дека вашата коса во летните месеци се однесува поинаку, не сте единствени. Сонцето и топлината ја лишуваат од влага, ултравиолетовите зраци ги ослабуваат влакната, а зголеменото потење може да доведе до замастување на скалпот и појава на чешање.
Експертите советуваат во текот на летото да се користат лесни масла, како арганово, бадемово или масло од семки од грозје, кои ја хранат косата без да ја отежнат. Неколку капки нанесени на врвовите пред изложување на сонце можат да помогнат во заштитата од сушење и оштетување.За миење на косата се препорачуваат хидратантни шампони без сулфати, бидејќи тие се понежни кон скалпот и помагаат во задржувањето на природната влажност. Производите со алое вера, хијалуронска киселина или глицерин се особено погодни во летниот период.
Регенераторот не треба да се прескокнува, бидејќи помага во враќањето на влагата и сјајот. Доколку косата лесно се замастува, најдобро е регенераторот да се нанесува само на должината и врвовите.
Еден од најважните совети е косата да се заштити од директно сончево зрачење. Носењето шешир или марама, како и употребата на производи со УВ-заштита, може значително да го намали оштетувањето.
Стручњаците советуваат и да се избегнува прекумерна употреба на фен, преса и фигаро во текот на летото, бидејќи косата веќе е изложена на високи температури. Наместо тоа, се препорачува природно сушење и избор на полабави фризури.
Покрај надворешната нега, важна е и правилната исхрана. Доволниот внес на вода, како и консумирањето намирници богати со омега-3 масни киселини, витамини и биотин, придонесуваат за посилна и поздрава коса.
Со неколку едноставни промени во секојдневната рутина, косата може да остане здрава, сјајна и негувана во текот на целото лето.
