Рецепти
-
Со што не се јаде леб: Ова е темпирана бомба!
Експертите советуваат која храна треба да се јаде со леб. Експертите од клиниката Мајо ја нарекоа употребата на бел леб…
Повеќе -
Наут со спанаќ, домати и јајца на око
Здрав, брз и вкусен оброк за двајца – совршен за лесен ручек или вечера! Состојки (за 2 лица): 3 лажици…
Повеќе -
Полнети модри патлиџани со болоњезе сос – вкус што се памети
Време е за едно вистинско летно јадење кое ќе ги освои сите сетила! Прекрасно печени модри патлиџани со богат болоњезе…
Повеќе -
Протеински крамбл во чаша
Лесен и вкусен десерт (или појадок) со здрави состојки и прекрасна текстура! Состојки (две порции): За кремот: 1 протеински пудинг…
Повеќе -
Штетна и полезна храна за мозокот
Деменцијата е една од најпредизвикувачките болести на совремието, а бројот на заболени ширум светот е во пораст. Докторите предупредуваат дека,…
Повеќе -
Што да додадете во јајцата за да бидат уште поздрав оброк?
Јајцата се суштински дел од појадокот за многумина, и тоа со добра причина. Тие се богати со протеини, ве одржуваат…
Повеќе -
Овие 10 намирници се најдобри и најздрави за појадок: Одлични се за зголемување на енергијата и за сити до ручек
Најдобриот појадок што можеме да го јадеме е храна која ја зголемува енергијата но на здрав начин, а овие намирници…
Повеќе -
Што всушност содржи инстант пирето од компири – и колку е (не)здраво?
Процесот на производство на инстант пире започнува со вистински компири – кои се варат, лупат, сечкаат и потоа се изложуваат…
Повеќе -
Совети од нутриционист за подобар сон: Пет намирници што не треба да се јадат пред спиење
Последниот оброк пред спиење не е ништо помалку важен од појадокот, а стручњаците објавија список на намирници што треба целосно…
Повеќе -
Едноставна навика пред појадок може да ви го саботира слабеењето
Луѓето кои сакаат да изгубат вишок килограми најчесто се фокусираат на тоа што јадат за појадок, а всушност не знаат…
Повеќе