Рецепти
-
Медитеранската диета го намалува ризикот од срцева слабост: Оваа диета е особено корисна за жените
Истражувањата покажуваат дека поголемото придржување кон оваа диета значително го намалува ризикот од срцева слабост, истакнувајќи ја важноста на антиинфламаторната…
Повеќе -
Зелениот чај, сам по себе, не значи брзо слабеење
Според лекарите и стручњаците, зелениот чај помага во согорувањето на мастите, но тоа само по себе не е доволно, објаснува…
Повеќе -
Десет овошја кои не го зголемуваат шеќерот во крвта и позитивно влијаат на здравјето на срцето
Според податоците од американскиот Центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), правилната исхрана е еден од најефикасните и наједноставните…
Повеќе -
Додадете го ова во вашето утринско кафе секој ден: ќе го забрзате метаболизмот и ќе ја видите разликата во килограми
Нутриционистите откриваат два од најдобрите зачини за кафе кои можат да ви помогнат да ги ослободите вишокот килограми. Кафето е…
Повеќе -
Што ни кажува стомакот за депресијата
Околу 280 милиони луѓе ширум светот имаат проблеми со депресијата. Иако депресијата може да се манифестира на различни начини, постои нешто заедничко кај…
Повеќе -
Одличен напиток за детокс на црниот дроб
Луѓето не земаат предвид дека чистиот црн дроб е веројатно најважниот фактор кој одредува дали е можно губење на тежината…
Повеќе -
Здрава состојка која може да ви помогне да изгубите тежина
Босилекот (Ocimum basilicum) своите корисни својства ги должи на неговото етерично масло, кое иако е присутно многу малку во растението,…
Повеќе -
Како секојдневната консумација на една лажичка маслиново масло влијае на нашиот организам?
Маслиновото масло може да биде корисно за здравјето без оглед на вкупниот квалитет на исхраната. Едно истражување ги анализирало податоците…
Повеќе -
Шест намирници за долг и здрав живот
На прво место се минимално обработените цели зрна како кафеав ориз, пченица и јачмен. Тие се богати со влакна и обезбедуваат здравствени…
Повеќе -
Кое е најдоброто време да го испиете вашето последно кафе во денот?
Не се препорачува да се пие кофеин навечер. Квалитетот на сонот зависи од многу фактори. За некои од нив можеби…
Повеќе