Рецепти
-
Овие 10 намирници се најдобри и најздрави за појадок: Одлични се за зголемување на енергијата и за сити до ручек
Најдобриот појадок што можеме да го јадеме е храна која ја зголемува енергијата но на здрав начин, а овие намирници…
Повеќе -
Што всушност содржи инстант пирето од компири – и колку е (не)здраво?
Процесот на производство на инстант пире започнува со вистински компири – кои се варат, лупат, сечкаат и потоа се изложуваат…
Повеќе -
Совети од нутриционист за подобар сон: Пет намирници што не треба да се јадат пред спиење
Последниот оброк пред спиење не е ништо помалку важен од појадокот, а стручњаците објавија список на намирници што треба целосно…
Повеќе -
Едноставна навика пред појадок може да ви го саботира слабеењето
Луѓето кои сакаат да изгубат вишок килограми најчесто се фокусираат на тоа што јадат за појадок, а всушност не знаат…
Повеќе -
Кое овошје содржи најмалку шеќер: Едно овошје е полно со влакна и е идеално за слабеење
Овошјето што содржи најмалку шеќер се препорачува да се консумира што е можно повеќе. Овошјето со најмала количина шеќер (природен,…
Повеќе -
Брзо ги топи мастите и се пие пред спиење: Резултатите се видливи по 15 дена
Обично ни се советува да пиеме пијалоци за слабеење рано наутро. Меѓутоа, понекогаш е многу подобро да се напиеме специјално…
Повеќе -
Топ 5 намирници за кои мислевме дека се нездрави – но науката вели поинаку
Но, новите научни сознанија и нутриционистички анализи ја менуваат сликата: некои од тие намирници не само што не се опасни,…
Повеќе -
Намирници кои ја ублажуваат желудочната киселина
Киселините и гастроезофагеалниот рефлукс се чести дигестивни тегоби што предизвикуваат чувство на печење во градите и непријатност по јадење. Сепак,…
Повеќе -
Како секојдневното консумирање на бел леб влијае на здравјето?
Лебот е незаменлив дел од исхраната на многу луѓе, а изборот на видовите во продавниците денес е поголем од кога…
Повеќе -
Како да уживате во алкохолни пијалоци без да го загрозите своето здравје: Пијалоци со најмалку калории
Алкохолните пијалоци се дел од секојдневниот и општествениот живот на многу луѓе. Без разлика дали станува збор за дружење со…
Повеќе