Рецепти
-
Штетна и полезна храна за мозокот
Деменцијата е една од најпредизвикувачките болести на совремието, а бројот на заболени ширум светот е во пораст. Докторите предупредуваат дека,…
Повеќе -
Што да додадете во јајцата за да бидат уште поздрав оброк?
Јајцата се суштински дел од појадокот за многумина, и тоа со добра причина. Тие се богати со протеини, ве одржуваат…
Повеќе -
Овие 10 намирници се најдобри и најздрави за појадок: Одлични се за зголемување на енергијата и за сити до ручек
Најдобриот појадок што можеме да го јадеме е храна која ја зголемува енергијата но на здрав начин, а овие намирници…
Повеќе -
Што всушност содржи инстант пирето од компири – и колку е (не)здраво?
Процесот на производство на инстант пире започнува со вистински компири – кои се варат, лупат, сечкаат и потоа се изложуваат…
Повеќе -
Совети од нутриционист за подобар сон: Пет намирници што не треба да се јадат пред спиење
Последниот оброк пред спиење не е ништо помалку важен од појадокот, а стручњаците објавија список на намирници што треба целосно…
Повеќе -
Едноставна навика пред појадок може да ви го саботира слабеењето
Луѓето кои сакаат да изгубат вишок килограми најчесто се фокусираат на тоа што јадат за појадок, а всушност не знаат…
Повеќе -
Кое овошје содржи најмалку шеќер: Едно овошје е полно со влакна и е идеално за слабеење
Овошјето што содржи најмалку шеќер се препорачува да се консумира што е можно повеќе. Овошјето со најмала количина шеќер (природен,…
Повеќе -
Брзо ги топи мастите и се пие пред спиење: Резултатите се видливи по 15 дена
Обично ни се советува да пиеме пијалоци за слабеење рано наутро. Меѓутоа, понекогаш е многу подобро да се напиеме специјално…
Повеќе -
Топ 5 намирници за кои мислевме дека се нездрави – но науката вели поинаку
Но, новите научни сознанија и нутриционистички анализи ја менуваат сликата: некои од тие намирници не само што не се опасни,…
Повеќе -
Намирници кои ја ублажуваат желудочната киселина
Киселините и гастроезофагеалниот рефлукс се чести дигестивни тегоби што предизвикуваат чувство на печење во градите и непријатност по јадење. Сепак,…
Повеќе